屏幕时间管理围绕手机日常使用情况展开管控，帮使用者看清自己每天耗费在短视频、游戏、社交软件里的时长。软件会统计手机解锁频次、单款APP的使用时段，整理成7‑15天的周期数据报表。上班族用来提升工作效率，家长管控孩子玩手机时长，学生规划学习空闲时间都很合适。日常不用复杂调试，按照自身情况设定限额，慢慢改掉无意识刷手机的习惯。

应用介绍

打开软件之后，授权读取设备应用使用记录，后台就会自动采集全天的用机数据。核心模块分为数据查看、应用限时、专注模式、远程管控四个板块。用户可以单独给抖音、手游设置每日可用时长，到达限定时间软件自动上锁；开启专注时段后，娱乐软件全部屏蔽，只留下办公学习类白名单应用。家长登录同一账号，就能查看孩子设备的使用明细，设置夜间禁用时段。基础功能全部免费使用，高级的数据复盘功能按需解锁即可。

应用特色

1、分钟级自定义时长设置，区分工作日和周末两套不同的管控方案。

2、番茄式专注计时器可选时长，中途不会随意弹出广告打断当前状态。

3、多账号模式分开配置，大人和孩子的管控计划相互之间不会干扰。

应用亮点

1、数据报表采用折线图表展示，轻松看清每周玩手机时长的增减变化。

2、超时锁定机制稳定生效，关闭后台进程也不能够绕过设置继续使用软件。

3、设置休息提醒，长时间玩手机之后弹出提示，留出放松眼睛的空闲时间。

应用优势

1、界面布局简洁明了，简短几步操作就能完成全部的时间管理参数配置。

2、适配市面上大部分手机系统，不用改动系统设置就可以开启全部基础功能。

3、福利机制简单实在，完成每日专注目标，就能领取额外的时长放宽名额。

小编点评

屏幕时间管理没有多余花哨功能，把时间统计和限时管控做得足够实用。对于自控力偏弱的人群，强制上锁功能确实可以减少无效刷手机的问题。普通用户只用免费版就能满足日常需求，不用盲目开通付费项目。如果想要合理分配碎片时间，平衡娱乐和工作学习，这款工具值得长期使用。